记者鲁蜜报道 本赛季租借到重庆铜梁龙的杜月徵，在中超赛季中迎来了自己职业生涯的关键节点。经过海外历练后回归，他多次从替补登场后贡献关键进球，慢慢在中超找到了自己的位置。联赛下半程，球队陷入了连续不胜的困境，但依然没有放弃冲击重庆职业足球史上最佳成绩的目标。这位年轻前锋正脚踏实地，朝着全能前锋和为国效力的梦想不断迈进。

◆《足球》：最近球队连续不胜，你们是如何调整状态的？

杜月徵：整体上还是按部就班地正常备战。连续不胜确实带来了一些影响，但并没有打乱我们的节奏。全队心态保持得比较平稳。今年联赛很多队伍都有过扣分的情况，从积分榜看，我们的保级形势相对还算稳固。刘导（刘建业）也一直跟我们强调，不要过度焦虑，放平心态，专注于做好自己就好。

◆从长期位居积分榜第二到现在的排名下滑，大家心里有没有不甘？

肯定有不甘。队内开会时我们也讨论过，重庆足球在中超历史上的最佳成绩是第六名，今年本来是我们冲击队史最佳战绩的最好机会，所以所有人内心都还抱有期待。不过从积分上看，我们和第二名的分差并不大（6分），机会依然存在。

◆给自己在中超的表现打几分？

满分10分的话，我给自己打7分，算是勉强及格。如果身体状态能调整得更好，不管是进球效率还是场上综合表现，我还能做得更出色。年初我从马贝拉直接飞往泰国，错过了国内阶段的冬训。到泰国后，只剩下最后三天时间，几乎没能完成系统的体能储备。短暂休整放假后回到重庆，就直接投入热身赛，我几乎是在体能储备不足的情况下就上场比赛了。

◆你刚来的时候，刘建业指导有没有对你提出具体的要求？

之前和刘导在深圳队时就共事过，那时他担任助理教练，对我的特点也比较了解。他更多是希望我在场上放开踢，没有给我设置太多条条框框。作为前锋，他希望我踢得更自由、更全面，不仅局限于做站桩中锋，也不只是待在禁区里抢点、依靠长传争头球，不想把我限制在单一角色里。

◆你一直在按照他的要求努力吗？

会的，训练中我会主动去尝试。其实进入职业赛场后，我感觉自己原本的一些技术特点慢慢被磨掉了。青年队时踢中锋，跑动、持球拿球、向前冲击都很有特点，但进入一线队后，青少年时期的身体优势不再存在，于是被迫调整了踢球方式。尤其是经过海外接近两个赛季的历练，我的对抗能力和身体条件都增强了，所以现在我有条件重新向全能型前锋的方向发展。

◆这个赛季你多次替补出场后取得进球，帮助了球队，作为轮换球员，临场状态是怎么调整的？

临上场前教练也会给替补球员做一些叮嘱。不过赛前开会时，刘导经常强调，无论是首发还是替补，每个人对球队都同样重要。所以不管我是首发还是替补，在赛前观赛和热身阶段，我就会主动调动自己，让身体和情绪提前兴奋起来。替补上场留给我的适应时间非常有限，往往只有十几二十分钟，最多也就三十分钟，没有机会在场上慢慢找节奏。所以必须在场下就把积极性完全调动起来，做好随时上场的准备。

◆《足球》：队内有一批优秀的年轻进攻球员，平时你们之间怎么互相交流、彼此促进？

杜月徵：训练场上大家都很拼，每个人都想着不断提升自己，不少人还会主动留下来加练。我加练时经常碰到队友，像向余望、吴永强，两个人加练的频率很高。吴永强算得上是队内的“卷王”，我几乎每次留下加练，都能看到他在场。

◆看到比自己更“卷”的队友，你心里怎么想？

说实话，我本身不属于那种性格。论刻苦程度，我并不觉得自己是最拼命的那一个，当然不是说我不努力训练，只是达不到吴永强那种强度。但看到队友留下来加练，确实会被氛围带动，会产生想要更进一步的想法，毕竟球技提升最终受益的还是自己。

◆本赛季你打进了多个关键进球，包括中超处子球、足协杯梅开二度，哪一粒进球对你个人意义最大？

对我而言，意义最大的是中超的第一粒进球。大家都知道，我之前有40多场比赛没能进球。那时候各方面情况不同，既有当时球队处境的客观因素，也有我个人能力还没达到那个层次的原因。经过海外历练后重新归来，终于捅破了这层窗户纸，这个进球极大地提升了我的自信心。从那之后的比赛里，我在场上也变得更加自信了。

◆这个进球的到来比你预期中要早吗？

倒也不算。我原本以为第二轮就能进球，对阵辽宁那场我有很不错的机会，可惜没把握住。之后对阵成都的比赛，我并没有太多得分机会，那场更多是充当僚机。另外，在国字号球队的进球对我也有不小的推动作用。

◆打开进球账户之后，是不是一切都豁然开朗了？

进球是一种感觉，如果有这种感觉，比赛中的射门质量和时机选择都会很棒。

◆你每场比赛的出场时间都比较有限，怎么保持这种感觉？

只能依靠训练中反复模拟比赛场景。当然，训练中不可能天天安排大量射门练习，很多时候要靠自己主动加练。练得多了自然熟能生巧，当你把同样的进攻场景重复练习上百次、上千次甚至上万次，等到比赛里真的遇到类似情况，身体就会下意识做出最合理的选择。

◆《足球》：现代足球对前锋的要求在不断变化，你如何体会？

杜月徵：确实是这样。还在青年队时，陈涛指导就和我们探讨过这个理念。他说前锋其实是球队整体阵型中的第一道防线，不仅要负责进攻，还要参与前场逼抢压迫。放到现在的足球环境里，传统的前锋已经不多见了，那种只待在禁区里等待得分、单纯做站桩支点的类型，现在已经不吃香了。想要跟上现代足球的发展趋势，就必须把自己打磨得更全面。我很喜欢英格兰的凯恩，也经常看他的比赛。世界杯上就能看得很清楚，他既能上前压迫，也能回撤拿球串联，还能包抄抢点、头球攻门，各方面能力都很均衡。我也希望自己未来能成长为这样一名全能前锋，而不是一个特点非常单一的球员。

◆陈涛和刘建业，两位年轻的国产教练带给你哪些不同的体验？

不管是陈导还是刘导，他们的执教理念都在向国际接轨，思维方式已经在向欧洲优秀教练靠拢。平时他们也会主动研究学习，借鉴欧洲高水平教练的执教思路和训练方式。能明显感觉到，现在国内的年轻教练，和年轻球员一样，都在不断进步的过程中。

◆留洋学到的东西让你在中超赛场有哪些改变？

主要体现在对抗和比赛节奏这两方面。也不能说得太绝对，因为在海外踢球时，那边球员的个人能力未必比得上中超现在的顶级外援，但粗略来说，等于你整场都在和接近外援水平的球员同场竞技，身体对抗和比赛强度都很高。回到中超面对国内后卫，我不敢说自己有绝对优势，但对比留洋之前，我在对抗上不再像过去那样处于明显劣势。

◆留洋让你的心态有什么变化吗？

以前遇到不顺，我第一反应很容易急躁。在海外踢球时，有时明明自己状态不错，也拿出了该有的态度和数据，但依然得不到出场机会，那时我就容易变得焦虑，甚至产生懈怠情绪。现在不一样了，当然这也和当下所处的环境有关，但更多是自己心智上长大了、成熟了。经历过那些挫折之后，看待问题不再那么片面，会更多向内思考，会反问自己，是不是有些地方做得还不够到位。

◆所以你会优先从自己身上找问题？

很多时候是这样。可能在我自己看来，觉得已经踢得足够好了，但站在教练的角度，依然会认为我的表现没有达到标准，所以更多还是要向内反思。除非你拥有C罗、梅西那样的实力，球队才会整套战术都围绕你来打造。如果还没有达到那个层级，就没有资格要求教练为你量身定制战术，你必须学会适应不同的角色。其实没有人愿意打替补，也不是说本土前锋就理所应当要给外援当替补，但心里一定要保有向上竞争的劲头，要有往前冲的目标。

◆今年有这么多邀请赛，像U23国家队，西安也好，贵阳也好，你都去了，这段经历对你有什么激励？

国字号队伍里汇聚的都是国内优秀的年轻球员，我可以从队友身上学到很多不一样的东西。和大家相处也很愉快，在国字号队伍里我们都是本土年轻球员，彼此之间有很多共同话题。

小时候我爸爸就一直跟我说，如果将来真的踢出来，成为一名职业球员，那么代表国家队为国出战，才是最终的目标，也是球员最高的荣耀。